Découvre comment obtenir un physique athlétique
et des muscles dessinés en 90 jours en appliquant la formule REP90.
(En moins de 4h par semaine et sans aucun régime.)
Tous les hommes rêvent d’un physique avantageux qui plaît aux autres.
Mais la plupart des hommes ne réussissent jamais leur transformation physique.
Pourquoi ?
Contrairement à ce que l'on pense, ce n’est pas que c’est difficile.
C’est simplement qu'ils n’appliquent pas les bases.
Ils veulent courir avant de savoir marcher.
Le truc, c'est qu'on ne peut rien construire sans base solide.
Heureusement, cette base solide est en réalité très simple à mettre en place pour progresser.
Pour obtenir des résultats en sport, il suffit d’appliquer les 3 règles simples que je vais te dévoiler juste après.
Mais avant de t’en dire plus, tu dois comprendre le piège dans lequel tombe tous les hommes.
Les coachs te font croire que c’est compliqué.
Sur internet, rien ne représente la réalité.
On ne te montre que des hommes hyper costauds qui s’entraînent depuis des années.
On ne te montre que des régimes hardcore à base de riz et de brocolis que personne n’a envie de manger.
On ne te montre que des entraînements intensifs de 3h à répéter 7 fois par semaine.
Bref, les réseaux sociaux habituels dans toute leur splendeur.
Le but est juste de te faire croire que c’est très compliqué afin de te vendre des coachings à plusieurs centaines d’euros par mois.
Mais la vérité c'est qu'à ton niveau, tu n'as pas besoin d'un coach ni d'un entraînement complexe.
La réalité est bien plus simple.
Pas besoin de s’entraîner comme Cristiano Ronaldo pour être athlétique.
Pas besoin de régime draconien pour perdre du gras.
Pas besoin d'une génétique de demi-dieu pour prendre du muscle.
Tu es tout autant capable que n’importe qui de prendre du muscle et de perdre du gras.
C’est de la physique pure.
"Rien ne se perd, rien ne se crée, tout se transforme."
Tu dois simplement appliquer mécaniquement des actions simples à répétition.
Oublie les programmes complexes et les régimes calculés au gramme près.
3 règles simples pour avoir des résultats.
Pourquoi faire compliqué quand on peut faire simple ?
La nutrition et le sport sont une science exacte qui marche à tous les coups.
C'est du calcul mathématique de base, aussi simple que 1+1=2.
Action répétée = progrès dans une direction.
Comme c’est une science, alors tu dois appliquer des règles de calcul simples pour obtenir un résultat précis.
Je te rassure, pas besoin d’être un monstre en mathématiques.
Laisse moi te résumer cette science en 3 règles.
Règle Numéro 1: La perte de gras et la prise de muscle se résument aux calories qui RENTRENT et aux calories qui SORTENT.
Tu veux perdre du gras = Tu dois manger moins de calorie. (déficit calorique)
Tu veux prendre du muscle = Tu dois manger plus de calories. (surplus calorique)
Tu peux donc théoriquement prendre du muscle ou perdre du gras même en mangeant McDo tous les jours.
Règle Numéro 2: Choisir son entraînement selon ses objectifs.
Tu veux perdre du gras = Privilégies les exercices cardio pour brûler des calories.
Tu veux prendre du muscle = Privilégies les exercices de renforcement musculaire pour transformer ton surplus caloriques en masse musculaire.
Règle Numéro 3: L’effet cumulé est la clé d'une progression continue.
Oublie la motivation et les entraînements hardcore.
Pas besoin de s'entraîner 7 fois par semaine.
C’est le meilleur moyen de t’épuiser à court terme et de tout arrêter quand ta motivation baissera.
Tu n’as pas besoin d’être motivé, tu as besoin d’être discipliné.
S’entraîner 4h par semaine pendant 3 mois apporte bien plus de résultats que de s’entraîner 15h par semaine pendant 1 mois.
La clé c’est d’être régulier.
1% meilleur chaque jour, c’est tout ce qui compte.
Avant de courir un marathon, tu dois apprendre à courir 1km, puis 2km, puis 3km.. etc etc.
Tu développeras même une discipline de fer sans t’en rendre compte.
Tu dois donc appliquer ces 3 règles de manière mécanique.
Un corps athlétique en 90 jours en moins de 4h par semaine et sans aucun régime grâce à la formule REP90.
Il y a quelques jours j’ai officiellement atteint les 10.000 abonnés sur Twitter.
C’est donc l’occasion parfaite pour tous vous remercier.
J’ai passé les 60 derniers jours à créer la formule parfaite qui te permettra d'obtenir un corps athlétique et des muscles bien dessinés sans te buter à la salle.
Cette formule t’aidera à agir jour après jour sans te poser aucune question.
Elle est basée sur les 3 règles que je t’ai expliquées précédemment. Je l’ai appelé la formule REP90.
R (Repas contrôlés) x E (Entraînements ciblés) x P (Progrès continus) = 90 jours pour obtenir des résultats.
C’est aussi simple que ça.
R: Mange ce qu’il te faut...
E: Fais des entraînements basés sur tes objectifs...
P: Progresse un peu plus chaque jour avec l'effet cumulé...
Et tu obtiendras des résultats significatifs en 90 jours.
(Sans même avoir à fournir d’efforts surhumains.)
ATTENTION: Je ne suis pas en train de te dire que tu vas pouvoir manger n'importe quoi en restant sur ton canapé.
Tu vas forcément devoir y mettre du tien.
Mais si tu es prêt à fournir quelques petits efforts réguliers...
Alors la formule REP90 va t’apprendre à gérer tes entraînements et tes repas pour obtenir un meilleur physique que 90% de la population sans te buter à la salle et sans te priver.
Tu es prêt ?
VOICI (ENTRES AUTRES) CE QUE TU VAS DÉCOUVRIR DANS LA FORMULE REP90:
- Tous les secrets d’une transformation réussie.
- Les clés pour démarrer correctement et obtenir une discipline de fer.
- Comment maîtriser l'équilibre calorique pour perdre du poids et prendre du muscle. (sans se priver)
- La science et les stratégies gagnantes de la nutrition ciblée.
- Comment organiser son entraînement de A à Z selon ses objectifs.
- Le facteur X dont personne ne parle pour ne jamais échouer.
- Comment être maître de son mental en toutes circonstances.
- Suivi & Evolution: Savoir ajuster pour ne jamais stagner.
- La grande encyclopédie des exercices au poids du corps pour éviter la salle. (pas d'équipement nécessaire)
- Le Royaume de la Salle: Les exercices clés.
- Les exos incontournables pour des résultats visibles en quelques semaines.
- La carte de progression continue pour toujours savoir où tu en es.
- Obtenir la vision long terme: le commencement d'une nouvelle ère.
- Les secrets d’un planning d’entraînement efficace en moins de 4h par semaine.
MAIS CE N’EST PAS TOUT!
Pour fêter le lancement de la formule REP90..
J’ai décidé de t’offrir 3 bonus exceptionnels.
Ils t’aideront à gagner du temps à la fois dans la planification de tes entraînements mais également dans la gestion de ton alimentation, en plus de te motiver au quotidien.
Avec eux, impossible d'échouer.
BONUS N°1:
Accès Au Groupe Privé d'Entraide
Avancer seul est toujours décourageant. Alors quoi de mieux qu'un groupe d'entraide pour se motiver au quotidien ?
• Partager son parcours tous ensemble
• Avoir un objectif commun
• Echanger des astuces
BONUS N°2:
MAXI NUTRI.
(L'ebook intéractif pour bien manger sans se priver)
Comment manger la même chose que d'habitude en 2x moins calorique ?
Découvre comment adopter une alimentation saine et savoureuse sans changer tes repas.
BONUS N°3:
RepWeek: L’outil anti-hasard.
“On ne peut pas améliorer ce qui n’est pas mesuré”
Contrôle ta transformation de A à Z.
Organise tes séances, track tes progrès et obtiens des résultats clairs.
Avec tout ça, tu n’as plus qu’à appliquer mécaniquement pour voir ton corps se dessiner semaine après semaine.
Si tu décides de profiter de l’offre de lancement, 2024 sera le début d’une nouvelle ère pour toi.
Une ère où tu serais en pleine forme physiquement et mentalement grâce au sport.
Une ère où tu vivrais enfin dans le corps que tu mérites.
Lorsque l’offre se terminera, le prix de la formule REP90 s’élèvera à 97€ et les bonus deviendront des produits payants vendus séparement.
Mais aujourd'hui, tu peux accéder à la formule REP90 ainsi qu'à tous ses bonus pour seulement 17€.
Maintenant que tu sais tout, deux options s'offrent à toi.
Option numéro 1:
Tu essaies par tes propres moyens et tu comptes sur les bonnes résolutions de Janvier pour changer tes habitudes, sans aide, sans direction et sans plan d’action pour finalement abandonner le mois prochain.
Option numéro 2:
Tu profites du lancement de la formule REP90 et tu obtiens un plan d’action clair et actionnable pour t’y mettre tout de suite et te sculpter un corps athlétique d’ici l'été.
Si tu fais partie de ceux qui ne sont motivés qu'en Janvier et qui font la même erreur tous les ans, choisis l'option numéro 1.
Mais si tu souhaites vraiment changer les choses et mettre toutes les chances de ton côté, choisis l'option numéro 2 sans hésiter.
En plus, si tu n’es pas fier de tes résultats après avoir appliqué la formule REP90 pendant 90 jours, je te rembourse intégralement sans aucune condition.
Oui, tu as bien lu.
Je t'offre une garantie satisfait ou remboursé de 90 jours sans aucune condition. (personne n'a jamais fait ça dans le monde du fitness.)
Tu n’as donc rien à perdre.
Tu as plutôt tout à gagner.
- La formule REP90.
- Ton accès au groupe privé d'entraide.
- Maxi Nutri: L'ebook intéractif pour bien manger sans se priver.
- RepWeek: L'outil anti hasard.
97€
17€
ATTENTION: Cette offre unique est limitée.
Tu peux profiter de la formule REP90 et de ses bonus pour 17€ seulement, jusqu’au 30 avril à 23h59 uniquement.
Après ça, son prix va tripler pour passer à 97€ et les bonus deviendront payants.
Alors si tu as pour ambition de reprendre ta santé en main, d’obtenir un physique athlétique et de dessiner tes muscles...
Cette offre est faite pour toi.
Profite de la formule REP90, applique mécaniquement pendant 90 jours et obtiens la forme physique que tu as toujours rêvé d’avoir.
(Pendant que les beaux parleurs attendront encore les bonnes résolutions de l'année prochaine pour s’y mettre.)
Trêve de bavardage, tu as compris, on se retrouve de l'autre côté.
- La formule REP90.
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PS: Tu obtiendras plus d'informations et d'astuces efficaces dans cette formule que si tu regardais toutes les vidéos fitness/motivation d'instagram.
Ce sont les méthodes que j'utilise au quotidien pour garder une shape d'enfer en moins de 4h d'entraînement par semaine.
Et n'oublie pas qu'avec la formule REP90, tu profites d'une garantie complète de 90 jours.
Si pour une raison ou pour une autre tu n'es pas satisfait, tu as 90 jours pour me demander un remboursement.
Je te rembourserai intégralement sans te poser aucune question.
Donc la décision me paraît facile à prendre.
Commande maintenant pendant que tu es là, n'attends pas encore Janvier prochain pour t'y mettre.